|
معجزه نظم و انضباط فردی
|
||
|
نظم و انضباط در زندگی فردی معجزات عظیمی را به دنبال دارد |
ریتم کورتیزول (Circadian Rhythm of Cortisol)
ریتم کورتیزول به الگوی طبیعی ترشح هورمون کورتیزول در طول یک چرخه ۲۴ ساعته اشاره دارد. این ریتم به شدت با چرخه خواب و بیداری و نور روز هماهنگ است
ادامه مطلب
|+|
نوشته شده در دوشنبه هفتم مهر ۱۴۰۴ساعت 13:31 توسط حسن آبادی
|
ایکیگای یک مفهوم ژاپنی است که به معنای «دلیل بودن» یا «دلیل بیدار شدن در صبح» است.
این مفهوم به یافتن معنا و هدف در زندگی و کار اشاره دارد.
به عبارت دیگر، ایکیگای چیزی است که به زندگی شما ارزش و هدف میبخشد و شما را به سمت شادی و رضایت هدایت میکند.
ادامه مطلب
|+|
نوشته شده در دوشنبه سی ام تیر ۱۴۰۴ساعت 9:12 توسط حسن آبادی
|
درباره وبلاگ
دسته بندی های موضوعی
منوی اصلی
پیوندهای روزانه
نوشته های پیشین
پیوندها
|